您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等？资料显示，亚健康问题，几乎是新一代知识青年的综合症。长时间在高压力下工作，无暇锻炼，久而久之，原来以老年患者为主的慢性疾病现在有了年轻化的趋势。“我们近年来收到

一、确立职业规划有没有遇到过这些问题：对现有的工作感到乏味？工作缺乏动力，没有积极性？感到上班是一种痛苦？对未来感到困惑，没有“奔头”？感觉自己好像不太适合这份工作？成天忙忙碌碌，却不知道在忙些什么？为了生存，不得不硬着头皮干下去？想跳槽，却没有把握找到更好的工作？根据个人判断，职场上至少有80%的

或许每个求职者心中都有一个期盼，就是找到好单位，有一份好薪水。因此，名企成了众多求职者心中追求的目标。但是一看到名企的职位要求，大都望而却步，不自信的一面显露无疑。职场，求职，策略，名企七大策略，走进名企不再难进入名企就真的那么难吗？其实不然。因为职场上还有很多敢于闯荡的人，在具有挑战性的工作中收获

遭遇“焦虑期”案例：三年前，陈刚以优秀的成绩从本科院校毕业，学的是计算机专业。毕业后他顺利的找到工作，来到一家外资制造企业从事软件开发和系统维护工作。经过，2年多的工作，陈刚学习了一些新的软件技术，积累了实际项目开发和实施的经验。随着对技术的掌握，陈刚感到自己在技术上没有提升空间，同时受到身边同事的

对于自由职业者，能够在承诺的时间或者提前完成任务通常是件好事。可是有些情况下，你提前完成项目之后，却引起了客户各种各样的抱怨。笔者通过本文和自由职业这分享自己的经历，并提出了一些应对的技巧。合理推迟项目的最终期限，可以让你在承诺的时间，或者提前完成任务。合理推迟期限可以为自己预留些时间来处理项目进行

2009，是有着太多矛盾和不确定的一年，而2010，已经如期而至。当职场人面对新的一年，更加发现单调的时间线却是累积丰富的源，新的开始始于过去一年的收获与感悟。《职业》向五位处于不同行业、不同职业发展阶段的职场人士发出了约稿邀请，与读者一起分享他们的2009感悟和2010期盼，找到职场生长的力量。

近日北京民警姜子军连续工作40小时，猝死在办公室，年仅34岁。从医生的角度来看，姜子军的猝死可以称作“过劳死”或是“劳累死”。美国疾病控制中心已正式将此病症命名为慢性疲劳综合征，并拟定了相应的诊断标准。 从目前送到医院抢救的病人来看，“过劳死”的病人呈上升趋势，而且以知识分子、精神劳动强度和压力过大

职场是非多，你要做好人？也未必受落！有“翻版《金枝欲孽》+韩剧《大长今》”之称的热播剧《宫心计》，讲述一个毫无背景的小宫女，磕磕碰碰地走到宫中“高层”之位。主角之一“刘三好”备受争议———她是在宫廷斗争中“出污泥而不染”的大好人，宣扬“三好精神”：做好事、说好话、存好心，并受到同事上司的赞赏。获取职

人们越来越长寿了，人力的使用周期竟然缩减了。一边是日复一日毫无激情，一边是新人们虎视眈眈的眼神；一边是老婆孩子一大家子，一边我们还要承受着压力、指责……职场正在完成一波又一波的新老更替，我们真的老了吗？面对席卷而来的职场 “中年危机”，我们怎么办？ 之将至 一声叹息 当工作渐渐没有激情…… 代表人物

虽然带薪休假在中国早已被赋予了名正言顺的地位，但近期一项关于带薪休假的调查数据却令人吃惊，今年选择不休假的职场人士竟然占到了70%.专家指出，这其中的原因很复杂，而最主要的原因就在于职场竞争的激烈使得带薪休假“可望而不可及”。尽管如此，专家提醒，选择带薪休假也是一个人职业生涯规划的一部分，而不应该被

每到年底，不少职场人士对接踵而至的各类饭局伤透了脑筋：“要不想伤感情，只得伤身体，年关难过呀！”近日，记者在走访中发现，对此种情况感同身受的一些企业和个人今年开始出新招：与其请人大吃大喝，不如请人旅游健身，同样显诚意，却更能送到心窝里。“送礼绝对是一门艺术”，汉口某贸易公司市场部经理张晴告诉记者：“

年底又到了，各位HR们也都在着手年终总结，我想请问下各位高人，超市行业的HR年终总结要如何去写，注意事项又是什么？（本人第一次接触这行业）

叶耘 12月13日，我被清华大学中国创业研究中心、清华大学就业指导中心拉了义工，和其他两位嘉宾一起，在清华大学经管学院作了一场关于“后危机时代的就业与创业”的报告。 部分同学是经管学院的MBA，都有过或长或短的从业经验，对我阐述的职场话题表现出极强的思考性。现场交流时，一位同学向我提了一个较常见的职

（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是

辞职是一个既涉及情感，也关乎法律的事件，通常最容易出现纠纷，一封好的辞职信能给当事的双方适当的分手理由，使双方都保留足够的面子。因而最好的辞职信是双赢的，本文给出写好辞职信的方法及辞职信范文，看了以后就知道辞职信怎么写了。尊敬的李经理（或公司人事部）：您好！我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。