好老板能让你投入工作，感到自己有权处理事务，会让你远离不必要的办公室政治，能辨别并发扬你的长处。而坏老板可以让看上去最好、薪水最高的工作迅速变得难以忍受。坏老板不仅会让你对每周至少80%的时间心生厌倦，而且还会影响到你的感情生活。贝勒大学（Baylor University）最近一项研究发现，虐待型老板所引起的压力和紧张情绪，“会影响婚姻关系以及员工的整个家庭”。上司的虐待行为并不总是如尖叫发脾气这般公然；它还包括，将个人情绪毫无缘由地发泄在员工身上，在会议上驳回员工的想法，或者对于员工的工作粗鲁苛刻，却不提供可以提高其工作的建设性意见。无论坏老板是哪种行为表现，你的工作和个人生活都将受到影响。梅瑞德斯。弗格森（Merideth Ferguson）博士解释说，“上司的虐待加深个人情感问题的紧张情绪，员工便越发缺乏动力或无法投入与伴侣和其他家庭成员的互动关系中”。弗格森博士是该项研究的共同作者，且是贝勒大学管理和企业专业助理教授。

有很多方法可以用来抵抗坏老板的影响，包括：与他（她）面对面地达成富有成效的解决方案，提议自己向另一位主管汇报工作，或寻求人力资源部门的帮助。但这些措施都不能保证一定能改善境况，且往往会导致更大的压力。最好的方法就是在坏老板成为自己的上司之前就辨认出他们！以下五种方法，让你知道面试官是否会是一个坏老板。

1. 代词的用法。

绩效顾问约翰-布鲁贝克（John Brubaker）表示，最能表现上司性格的词汇便是对代词的选择及其使用的语境。如果面试官在传达负面信息时使用“你”，如“你会处理一些界限不明的事务”，那就别指望他（她）会成为你的导师。如果老板选择“我”这个词来描述部门的成功，这也是个危险信号。如果面试官在谈论团队或公司面临的某一问题时，用“我们”，这可能表明他（她）在转移责任和指责。

2. 关心你的兴趣爱好。

在真正的关系建设和诱导信息之间，存在着分界线，因此，在这个问题上你得运用自己的判断力。如果你对未来老板的整体印象都很好，那么他（她）可能确实是对你十分投入慈善工作的事实感兴趣，并且只是单纯地想了解你。另一方面，面试官可能是在考量你是否在工作之外还有诸多事务。面试官可以问你是否已婚，是否有孩子，这都是合法的；而